Stark im Alter

Lebenshilfe im sozialen Umfeld
In dieser Veranstaltung für Seniorinnen werden eine Reihe anregender Themen angeboten, die ihrer Lebensphase entsprechen. So wird der Austausch von Erfahrungen ermöglicht, gemeinsame Aktivität gefördert und die selbstbestimmte Lebensführung unterstützt.
Veranstaltungsort: Kirchsaal Ohlerfeld, Ohlerfeldstraße 14-16, Mönchengladbach
Datum: 10.01. bis 06.06.2023 · 6 x jeden ersten Dienstag im Monat
Uhrzeit: 15.00 bis 17.00 Uhr
Leitung: Bilke Epperlein
Referentin: Bilke Epperlein (und andere)
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Telefon 02161 895920
 
Funktions- und Wirbelsäulengymnastik
Funktionserhaltung, Gymnastik, Übungen auch für zu Hause
Veranstaltungsort: Ev. Gemeindehaus Hochneukirch, Bahnhofstraße 48, Jüchen
Datum: 09.01. bis 12.06.2023 · 15 x montags
Uhrzeit: 10.30 bis 11.30 Uhr
Gebühr: 37,50 €
Leitung/Referentin: U. Lohmann-Hein · Telefon 02164 377049
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Telefon 02164 377049
 
Funktions- und Wirbelsäulengymnastik
Funktionserhaltung, Gymnastik, Übungen auch für zu Hause
Veranstaltungsort: Ev. Gemeindehaus Jüchen, Markt 33, Jüchen
Datum und Uhrzeit:
11.01. bis 14.06.2023 · 15 x mittwochs | 9.00 bis 10.00 Uhr
11.01. bis 14.06.2023 · 15 x mittwochs | 10.00 bis 11.00 Uhr
Gebühr: 25,- €
Leitung/Referentin: U. Lohmann-Hein · Telefon 02164 377049
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Telefon 02164 377049
 
Auch im Alter kann Sport auf einem Stuhl Spaß machen
Leichte gymnastische Übungen im Sitzen
Veranstaltungsort: Gemeindezentrum, Denhardstraße 21, Mönchengladbach
Datum: 09.03.2023
Uhrzeit: 15.00 bis 17.00 Uhr
Leitung: Gerhild Offermann, Gemeindeladen · Telefon 02166 54976
Referentin: Käthie Herbertz
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Telefon 02166 54976
 
Offenes Singen
Veranstaltungsort: Gemeindezentrum, Denhardstraße 21, Mönchengladbach
Datum: 01.06.2023
Uhrzeit: 15.00 bis 17.0 Uhr
Leitung: Gerhild Offermann, Gemeindeladen · Telefon 02166 54976
Referent: Kantor Jens Ebmeyer
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Telefon 02166 54976
 
Gedächtnisspiele
Wir wollen unsere grauen Zellen aktivieren
Veranstaltungsort: Ev. Gemeinderäume, Grünstraße 5, Kaarst
Datum: 29.03.2023
Uhrzeit: 10.00 bis 11.30 Uhr
Leitung: Ingeborg Bausen · Telefon 02131 666635
Referentin: Ursula Matthiesen
Informationen auch bei Ursel Blech: Telefon 02131 64897
 
Kreativ-Kreis
Gemeinsam kreativ werden mit Lego, Werkzeug, beim Basteln.
Haben Sie keine Scheu und kommen Sie ganz unverbindlich vorbei, auch wenn Sie in Ihren Fingerfertigkeiten beeinträchtigt sind.
Die Palette der kreativen Möglichkeiten ist groß, und gemeinsam werden schöne Projekte und Bastelarbeiten realisiert.
Gerne nehmen wir Spenden rund um Handarbeits- und Bastelbedarf entgegen!
Veranstaltungsort: Ev. Gemeinderäume, Grünstraße 5, Kaarst
Datum: 11.01. bis 28.06.2023 · 13 x mittwochs
Uhrzeit: 14.30 bis 16.30 Uhr
Leitung: Lise-Lotte Bohn · Telefon 02131 766066
Referent: Herr Blaha
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Telefon 02131 766066
 
Doppelkopf
Gemeinsam und mit viel Freude Doppelkopf spielen! Vorkenntnisse sind erwünscht. Die Regeln werden dann nochmal abgestimmt.
Veranstaltungsort: Ev. Gemeinderäume, Grünstraße 5, Kaarst
Datum: 05.01. bis 22.06.2023 · 12 x donnerstags
Uhrzeit: 13.30 bis 15.30 Uhr
Leitung: Lise-Lotte Bohn · Telefon 02131 766066
Referentin: Frau Vetterlein
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Telefon 02131 766066
 
Vorlesen für Erwachsene 60+
In gemütlicher Atmosphäre kommen Literaturbegeisterte durch ausgewählte und vorgetragene Geschichten auf ihre Kosten.
Veranstaltungsort: Ev. Gemeinderäume, Grünstraße 5, Kaarst
Datum: 12.01. bis 29.06.2023 · 12 x donnerstags
Uhrzeit: 14.30 bis 16.00 Uhr
Leitung: Lise-Lotte Bohn · Telefon 02131 766066
Referentin: Frau Fischer
 
Senioren-Tanztreff
Die Freude am Tanz steht an erster Stelle beim Einüben von Volkstänzen. Es wird einzeln getanzt. Ungeübte sowie geübte Tänzer sind jederzeit willkommen!
Veranstaltungsort: Ev. Gemeinderäume, Grünstraße 5, Kaarst
Datum: 10.01 bis 27.06.2023 · 23 x dienstags
Uhrzeit: 10.00 bis 11.30 Uhr
Leitung: Lise-Lotte Bohn · Telefon 02131 766066
Referentin: Frau Hanning
 
Skatrunde
Die Gruppe freut sich immer über neue Teilnehmer – ob alte Hasen oder Anfänger – hier ist jeder willkommen.
Veranstaltungsort: Ev. Gemeinderäume, Grünstraße 5, Kaarst
Datum: 10.01. bis 27.06.2023 · 23 x dienstags
Uhrzeit: 14.00 bis 17.00 Uhr
Leitung: Lise-Lotte Bohn · Telefon 02131 766066
Referentin: Frau Beischold
 
Lach-Yoga
Mit Lach-Yoga fröhlich und gut gelaunt in den Tag starten! Ganz nebenbei lernen die TeilnehmerInnen Hintergründe über Yoga, Atemtechniken und möglichen Umgang mit Emotionen.
Veranstaltungsort: Ev. Gemeinderäume, Grünstraße 5, Kaarst
Datum: 09.02. bis 22.06.2023 · 5 x donnerstags
Uhrzeit: 10.00 bis 11.30 Uhr
Gebühr: 5,00 € pro Termin
Leitung: Lise-Lotte Bohn · Telefon 02131 766066
Referentin: Gisela Dombrowsky
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Telefon 02131 766066
 
Bridge
Gemeinsam Bridge spielen! Vorkenntnisse gewünscht.
Veranstaltungsort: Ev. Gemeinderäume, Grünstraße 5, Kaarst
Datum: 12.01. bis 29.06.2023 · 23 x donnerstags
Uhrzeit: 14.00 bis 17.00 Uhr
Leitung: Lise-Lotte Bohn · Telefon 02131 766066
Referent: Herr Funk
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Herr Funk · Telefon 02131 64931 · chfuka@googlemail.com
 
Spiele-Treff Kaarst
Ob Rommé, Skip-Bo, Canasta oder andere Gesellschaftsspiele – gespielt wird, was den Teilnehmer*innen Spaß macht!
Veranstaltungsort: Ev. Gemeinderäume, Grünstraße 5, Kaarst
Datum: 12.01. bis 29.06.2023 · 12 x donnerstags
Uhrzeit: 14.00 bis 16.00 Uhr
Leitung: Lise-Lotte Bohn · Telefon 02131 766066
Referentin: Frau Grabowski
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Telefon 02131 766066
 
Singen macht Freude
Getreu dem Motto der Veranstaltung steht die Freude am Gesang im Vordergrund. Noten lesen zu können ist nicht erforderlich!
Veranstaltungsort: Ev. Gemeinderäume, Grünstraße 5, Kaarst
Datum: 20.01. bis 23.06.2023 · 11 x freitags
Uhrzeit: 14.30 bis 16.00 Uhr
Leitung: Lise-Lotte Bohn · Telefon 02131 766066
Referentin: Karin Thierling-Müllers
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Telefon 02131 766066
 
Männerfrühstück
Das Männerfrühstück als Möglichkeit, sich mit anderen Männern auszutauschen, neue Bekanntschaften zu schließen sowie durch spannende Themenvorträge neue Einblicke und Perspektiven zu erhalten. Die Themenauswahl zu historischen, gesellschaftlichen, gesundheitlichen, politischen, christlichen oder kirchlichen Themen ist breit gefächert und so vielfältig und unterschiedlich wie die Teilnehmer selbst.
Veranstaltungsort: Auferstehungskirche, Grünstraße 5, Kaarst
Datum: 27.01. bis 30.06.2023 · 6 x freitags
Uhrzeit: 09.00 bis 11.00 Uhr
Leitung: Lise-Lotte Bohn · Telefon 02131 766066
Referent: Herr Bauer
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Telefon 02131 766066
 
Computerkurse für Senioren
Erfahrene Computer-Experten verhelfen Ihnen durch praktische Übungen und der Möglichkeit zur Nachfrage im Kurs zu einem sicheren Umgang mit dem Computer und dem Internet. Aufgrund der Einstufung in verschiedene Kurslevel richtet der Kurs sich an Anfänger sowie Fortgeschrittene. Sie werden umfassend beraten, welches Kurslevel entsprechend Ihrer Vorkenntnisse und Ihrer Interessen in Frage kommt.
Veranstaltungsort: Johanneskirche, Novesiastraße 2, Kaarst
Datum: 11.01. bis 28.06.2023 · 25 x mittwochs
Uhrzeiten:
9.00 bis 10.15 Uhr (Kurs-Nr. 70)
10.15 bis 11.30 Uhr (Kurs-Nr. 71)
11.30 bis 12.45 Uhr (Kurs-Nr. 72)
14.00 bis 15.15 Uhr (Kurs-Nr. 73)
15.15 bis 16.30 Uhr (Kurs-Nr. 74)
Gebühr: 20,00 € monatl.
Leitung: Lise-Lotte Bohn · Telefon 02131 766066
Referenten: Sabine Richterich, Horst Schleberger
Leitung: Katharina Pesch · Telefon 02131 766066
Bitte melden sich zu den Kursen an: Sabine Richterich · Telefon 0162 9256309
 
PC-Beratung
Hauptbestandteil ist ein Schulungsblock, der sich über mehrere Termine erstrecken kann. Es werden Fragen zu Windows-PC beantwortet und aktuelle PC-Themen behandelt. Bei der Gestaltung der Inhalte werden die Wünsche der Teilnehmer*innen berücksichtigt, da die allermeisten regelmäßig teilnehmen. Gäste sind immer willkommen.
Veranstaltungsort: Johanneskirche, Novesiastraße 2, Kaarst
Datum: 09.01. bis 12.06.2023 · 9 x montags
Uhrzeit: 15.00 bis 16.30 Uhr
Leitung: Lise-Lotte Bohn · Telefon 02131 766066
Referent: Josef Optendrenk · Telefon 02131 2030983
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Josef Optendrenk · Telefon 02131 2030983 · cafe@senioren-kaarst.info
 
Themenreihe
Gesundheit & Vorsorge für Menschen ab 60 Jahren
Monatlich werden Vorträge gehalten zu unterschiedlichen Themen wie z. B. „Was tue ich bei einem Brand?“ oder „Wie laufe ich mit meinem Rollator?“ oder „Wie schütze ich mich vor Betrug?" oder „Wie kommuniziere ich mit Menschen mit Demenz?“
Zudem wird erläutert, wie ein Notfalleinsatz abläuft.
Veranstaltungsort: Johanneskirche, Novesiastraße 2, Kaarst
Datum: 25.01. bis 28.06.2023 · 6 x mittwochs
Uhrzeit: 14.30 bis 16.00 Uhr
Leitung: Lise-Lotte Bohn · Telefon 02131 766066
Referentinnen: Lise-Lotte Bohn und andere
 
English Conversation Course für Fortgeschrittene
Die Freude an der Unterhaltung steht im Mittelpunkt des Kurses. Viele Vokabeln und Rede- wendungen fallen einem intuitiv im Gespräch wieder ein – so feel free to come and talk to us!
Veranstaltungsort: Katharina-von-Bora-Haus, Martin-Luther-Str. 9, Kaarst-Vorst
Datum: 02.01. bis 26.06.2023 · 26 x montags
Uhrzeit: 10.00 bis 11.30 Uhr
Leitung: Lise-Lotte Bohn · Telefon 02131 766066
Referent: Herr Intze
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Telefon 02131 766066
 
Internationaler Folkloretanz für Frauen
Gesund bleiben durch Bewegung! Mit viel Fröhlichkeit wird gemeinsam an Tänzen gearbeitet. Und das Schöne: Man muss nicht paarweise kommen!
Veranstaltungsort: Katharina-von-Bora-Haus, Martin-Luther-Str. 9, Kaarst-Vorst
Datum: 09.01. bis 26.06.2023 · 25 x montags
Uhrzeit: 17.30 bis 19.00 Uhr
Leitung: Lise-Lotte Bohn · Telefon 02131 766066
Referentin: Frau Hink
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Telefon 02131 766066
 
PC-Workshop für Anfänger
Dieser PC-Workshop vermittelt Ihnen einen ersten Einstieg in die Bedienung von Computern und Smartphones, sodass aus eventuellen anfänglichen Berührungsängsten im Laufe der Zeit eine entspannte und aktive Handhabung erfolgt.
Der Kurs richtet sich explizit an Anfänger*innen und Anfänger*innen mit ersten Vorkenntnissen. Gerne können eigene Geräte mitgebracht werden. Ziel ist es, praktische Umsetzung des Gelernten zuhause stattfinden lassen zu können.
Veranstaltungsort: Katharina-von-Bora-Haus, Martin-Luther-Str. 9, Kaarst-Vorst
Datum: 03.01. bis 27.06.2023 · 26 x dienstags
Uhrzeit: 10.00 bis 12.00 Uhr
Leitung: Lise-Lotte Bohn · Telefon 02131 766066
Referent: Karl Prill
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Karl Prill · Telefon 02131 514712 · karl.prill@gmx.de
 
Englisch für Wiedereinsteiger
In dem Kurs können Ihre erworbenen sprachlichen Kenntnisse wiederbelebt, genutzt und weiter ausgebaut werden. Sie überwinden sprachliche Hemmschwellen und optimieren ihren aktiven englischen Wortschatz. Teilnahmevoraussetzungen: Schulenglischkenntnisse und etwas Fleiß.
Veranstaltungsort: Katharina-von-Bora-Haus, Martin-Luther-Str. 9, Kaarst-Vorst
Datum: 04.01. bis 28.06.2023 · 26 x mittwochs
Uhrzeit: 10.00 bis 11.30 Uhr
Leitung: Lise-Lotte Bohn · Telefon 02131 766066
Referent: Herr Kölbach
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Telefon 02131 766066
 
Spiele-Treff Vorst
Ob Rommé oder Mensch ärgere dich nicht. Gespielt und ausgesucht wird gemeinsam.
Veranstaltungsort: Katharina-von-Bora-Haus, Martin-Luther-Str. 9, Kaarst-Vorst
Datum: 04.01. bis 07.06.2023 · 6 x mittwochs
Uhrzeit: 14.30 bis 16.30 Uhr
Leitung: Lise-Lotte Bohn · Telefon 02131 766066
Referentin: Frau Kruse
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Telefon 02131 766066
 
Kultur-Gruppe
Lernen Sie gemeinsam mit anderen Interessierten das kulturelle Angebot der Region – wie das Heidi-Museum oder das Haus der Seidenkultur – kennen und genießen Sie den Austausch!
Veranstaltungsort: Katharina-von-Bora-Haus, Martin-Luther-Str. 9, Kaarst-Vorst
Datum: 26.01. bis 30.06.2023 · 8 x an wechselnden Wochentagen
Uhrzeit: 16.00 bis 17.30 Uhr
Leitung: Lise-Lotte Bohn · Telefon 02131 766066
Referentin: Lise-Lotte Bohn
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Telefon 02131 766066
 
Schachrunde
Die strategischen Denkleistungen des Einzelnen werden gefordert im Kampf um den König.
Veranstaltungsort: Lukaskirche, Lindenplatz 6, Kaarst
Datum: 09.01. bis 26.06.2023 · 24 x montags
Uhrzeit: 14.00 bis 16.00 Uhr
Leitung: Lise-Lotte Bohn · Telefon 02131 766066
Referent: Herr Link
 
Seniorentreffen
Singen, Geschichten, Themennachmittage, Gedächtnistraining. Ein liebevoll zusammengestelltes und abwechslungsreiches Programm für unterhaltsame und dennoch kognitiv fordernde Stunden.
Veranstaltungsort: Lukaskirche, Lindenplatz 6, Kaarst
Datum: 05.01. bis 29.06.2023 · 25 x donnerstags
Uhrzeit:14.30 bis 16.30 Uhr
Leitung: Lise-Lotte Bohn · Telefon 02131 766066
Referentin: Frau Crusin
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Telefon 02131 766066
 
Malkurs für Senioren
Zusammen werden hier die Pinsel geschwungen und der Kreativität freien Lauf gelassen!
Veranstaltungsort: Lukaskirche, Lindenplatz 6, Kaarst
Datum: 06.01. bis 30.06.2023 · 6 x freitags
Uhrzeit: 14.00 bis 16.00 Uhr
Leitung: Lise-Lotte Bohn · Telefon 02131 766066
Referentin: Frau Hadey
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Telefon 02131 766066
 
Senioren-Internetcafé
Hier erhalten Sie individuelle Hilfe und Beratung bei Problemen rund um PCs und Smartphones. Wichtig ist vielen auch der Gedankenaustausch bei Kaffee und Kuchen.
Veranstaltungsort: Lukaskirche, Lindenplatz 6, Kaarst
Datum: 13.01. bis 12.06.2023 · 11 x freitags
Uhrzeit: 14.30 bis 17.30 Uhr
Leitung: Lise-Lotte Bohn · Telefon 02131 766066
Referent: Josef Optendrenk
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Josef Optendrenk · Telefon 02131 2030983 · cafe@senioren-kaarst.info