Stark im Alter

Lebenshilfe im sozialen Umfeld
In dieser Veranstaltung für Seniorinnen werden eine Reihe anregender Themen angeboten, die ihrer Lebensphase entsprechen. So wird der Austausch von Erfahrungen ermöglicht, gemeinsame Aktivität gefördert und die selbstbestimmte Lebensführung unterstützt.
Veranstaltungsort: Kirchsaal Ohlerfeld, Ohlerfeldstraße 14-16, Mönchengladbach
Datum: 04.01. bis 07.06.2022 · 6 x jeden 1. Dienstag im Monat
Uhrzeit: 15.00 bis 17.00 Uhr
Leitung/Referentin: Bilke Epperlein
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Telefon 02161 895920
 
Funktions- und Wirbelsäulengymnastik
Funktionserhaltung, Gymnastik, Übungen auch für zu Hause
Veranstaltungsort: Ev. Gemeindehaus Hochneukirch, Bahnhofstraße 48, Jüchen
Datum: 10.01. bis 20.06.2022 · 20 x montags
Uhrzeit: 10.30 bis 11.30 Uhr
Gebühr: 50,- €
Leitung/Referentin: U. Lohmann-Hein · Telefon 02164 377049
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Telefon 02164 377049
 
Funktions- und Wirbelsäulengymnastik
Funktionserhaltung, Gymnastik, Übungen auch für zu Hause
Veranstaltungsort: Ev. Gemeindehaus Jüchen, Markt 33, Jüchen
Datum und Uhrzeit:
12.01. bis 22.06.2022 · 20 x mittwochs | 9.00 bis 10.00 Uhr
12.01. bis 22.06.2022 · 20 x mittwochs | 10.00 bis 11.00 Uhr
Gebühr: 50,- €
Leitung/Referentin: U. Lohmann-Hein · Telefon 02164 377049
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Telefon 02164 377049
 
Fingerübungen
Training für die Fein- und Grobmotorik
Veranstaltungsort: Ev. Gemeinderäume, Grünstraße 5, Kaarst
Datum: 19.01.2022
Uhrzeit: 10.00 bis 11.30 Uhr
Leitung: Ingeborg Bausen · Telefon 02131 666635
Referentin: Christa Brütt
Informationen auch bei Ursel Blech · Telefon 02131 64897
 
Unsere Gesundheit beim Älterwerden
Veranstaltungsort: Ev. Gemeinderäume, Grünstraße 5, Kaarst
Datum: 09.03.2022
Uhrzeit: 10.00 bis 11.30 Uhr
Leitung: Ingeborg Bausen · Telefon 02131 666635
Referentin: Angelika Fastenrath
Informationen auch bei Ursel Blech · Telefon 02131 64897
 
Gedächtnisspiele
Wir wollen unsere grauen Zellen aktivieren
Veranstaltungsort: Ev. Gemeinderäume, Grünstraße 5, Kaarst
Datum: 22.02.2022
Uhrzeit: 10.00 bis 11.30 Uhr
Leitung: Ingeborg Bausen · Telefon 02131 666635
Referentin: Ursula Matthiesen
Informationen auch bei Ursel Blech · Telefon 02131 64897
 
Gemeinsam und mit viel Freude Doppelkopf spielen!
Wir wollen unsere grauen Zellen aktivieren
Veranstaltungsort: Ev. Gemeinderäume, Grünstraße 5, Kaarst
Datum: 6.01. bis 26.05.2022 · 11 x donnerstags
Uhrzeit: 13.30 bis 15.30 Uhr
Leitung: Katharina Pesch · Telefon 02131 766066
Referentin: Frau Vetterlein
Informationen auch bei Ursel Blech · Telefon 02131 64897
 
Vorlesen für Erwachsene 60+
In gemütlicher Atmosphäre kommen Literaturbegeisterte durch ausgewählte und vorgetragene Geschichten auf ihre Kosten.
Veranstaltungsort: Ev. Gemeinderäume, Grünstraße 5, Kaarst
Datum: 7.01. bis 27.05.2022 · 10 x freitags
Uhrzeit: 15.00 bis 16.30 Uhr
Leitung: Katharina Pesch · Telefon 02131 766066
Referentin: Frau Fischer
 
Senioren-Tanztreff
Hier werden gemeinsam und mit viel Spaß Tanzschritte eingeübt. Die Freude am Tanz steht an erster Stelle. Ungeübte sowie geübte Tänzer sind jederzeit willkommen!
Veranstaltungsort: Ev. Gemeinderäume, Grünstraße 5, Kaarst
Datum: 11.01. bis 31.05.2022 · 21 x dienstags
Uhrzeit: 10.00 bis 11.30 Uhr
Leitung: Katharina Pesch · Telefon 02131 766066
Referentin: Frau Hanning
 
Skatrunde
Die Gruppe freut sich immer über neue Teilnehmer – ob alte Hasen oder Anfänger – hier ist jeder willkommen.
Veranstaltungsort: Ev. Gemeinderäume, Grünstraße 5, Kaarst
Datum: 11.01. bis 31.05.2022 · 21 x dienstags
Uhrzeit: 14.00 bis 17.00 Uhr
Leitung: Katharina Pesch · Telefon 02131 766066
Referentin: Frau Beischold
 
Lach-Yoga
Mit Lach-Yoga fröhlich und gut gelaunt in den Tag starten!
Veranstaltungsort: Ev. Gemeinderäume, Grünstraße 5, Kaarst
Datum: 5 x donnerstags
Uhrzeit: 10.00 bis 11.30 Uhr
Gebühr: 5,00 € pro Termin
Leitung: Katharina Pesch · Telefon 02131 766066
Referentin: Gisela Dombrowsky
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Telefon 02131 766066
 
Bridge
Gemeinsam Bridge spielen! Vorkenntnisse gewünscht.
Veranstaltungsort: Ev. Gemeinderäume, Grünstraße 5, Kaarst
Datum: donnerstags
Uhrzeit: 14.00 bis 17.00 Uhr
Leitung: Katharina Pesch · Telefon 02131 766066
Referent: Herr Funk
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Herr Funk · Telefon 02131 64931 · chfuka@googlemail.com
 
Spiele-Treff Kaarst
Ob Rommé, Skipo, Canasta oder andere Gesellschaftsspiele – gespielt wird, was den Teilnehmer*innen Spaß macht!
Veranstaltungsort: Ev. Gemeinderäume, Grünstraße 5, Kaarst
Datum: 13.01. bis 19.05.2022 · 13 x donnerstags
Uhrzeit: 14.30 bis 16.30 Uhr
Leitung: Katharina Pesch · Telefon 02131 766066
Referentin: Frau Grabowski
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Telefon 02131 766066
 
Singen macht Freude
Getreu dem Motto der Veranstaltung steht die Freude am Gesang im Vordergrund. Hier werden in fröhlicher Atmosphäre Lieder jeglicher Richtung gesungen.
Veranstaltungsort: Ev. Gemeinderäume, Grünstraße 5, Kaarst
Datum: 14.01. bis 20.05.2022 · 10 x freitags
Uhrzeit: 15.00 bis 16.30 Uhr
Leitung: Katharina Pesch · Telefon 02131 766066
Referentin: Karin Thierling-Müllers
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Telefon 02131 766066
 
Computerkurse für Senioren
Erfahrene Computer-Experten verhelfen Ihnen durch praktische Übungen und der Möglichkeit zur Nachfrage im Kurs zu einem sicheren Umgang mit dem Computer und dem Internet. Aufgrund der Einstufung in verschiedene Kurslevel richtet der Kurs sich an Anfänger sowie Fortgeschrittene. Sie werden umfassend beraten, welches Kurslevel entsprechend Ihrer Vorkenntnisse und Ihrer Interessen in Frage kommt.
Veranstaltungsort: Johanneskirche, Novesiastraße 2, Kaarst
Datum: 5.01. bis 25.05.2022 · 22 x mittwochs
Uhrzeiten:
09.00 bis 10.15 Uhr (Kurs 62)
10.15 bis 11.30 Uhr (Kurs 63)
11.30 bis 12.45 Uhr (Kurs 64)
14.00 bis 15.15 Uhr (Kurs 65)
15.15 bis 16.30 Uhr (Kurs 66)
Gebühr: 20,00 € monatlich
Leitung: Katharina Pesch · Telefon 02131 766066
Referenten: Sabine Richterich, Horst Schleberger
Bitte melden sich zu den Kursen an: Sabine Richterich · Telefon 0162 9256309
 
PC-Beratung
Es werden Fragen zu Windows-PC beantwortet und aktuelle PC-Themen behandelt. Hauptbestandteil ist ein Schulungsblock, der sich über mehrere Termine erstrecken kann. Bei der Gestaltung der Inhalte werden die Wünsche der Teilnehmer/-innen berücksichtigt, da die allermeisten regelmäßig teilnehmen. Gäste sind jederzeit nach Anmeldung willkommen.
Veranstaltungsort: Johanneskirche, Novesiastraße 2, Kaarst
Datum: 7.02. bis 30.05.2022
Uhrzeit: 15.00 bis 16.30 Uhr
Leitung: Katharina Pesch · Telefon 02131 766066
Referent: Josef Optendrenk · Telefon 02131 2030983
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Josef Optendrenk · Telefon 02131 2030983 · cafe@senioren-kaarst.info
 
Internationaler Folkloretanz für Frauen
Gesund bleiben durch Bewegung! Mit viel Fröhlichkeit wird jede Woche gemeinsam getanzt. Und das Schöne: Man muss nicht paarweise kommen!
Veranstaltungsort: Katharina-von-Bora-Haus, Martin-Luther-Str. 9, Kaarst-Vorst
Datum: 10.01. bis 03.05.2022 · 20 x montags
Uhrzeit: 17.30 bis 19.00 Uhr
Leitung: Katharina Pesch · Telefon 02131 766066
Referentin: Frau Hink
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Telefon 02131 766066
 
PC-Workshop für Anfänger
Der PC-Workshop vermittelt Ihnen einen ersten Einstieg in die Bedienung von Computern und Smartphones, sodass aus eventuellen anfänglichen Berührungsängsten im Laufe der Zeit eine entspannte und aktive Handhabung erfolgt.
Der Kurs richtet sich explizit an Anfänger. Gerne können eigene Geräte mitgebracht werden, jedoch steht die Theorie und das Hintergrundwissen im Fokus, sodass die praktische Umsetzung des Gelernten zuhause stattfinden kann.
Veranstaltungsort: Katharina-von-Bora-Haus, Martin-Luther-Str. 9, Kaarst-Vorst
Datum: 11.01. bis 31.05.2022 · 21 x dienstags
Uhrzeit: 10.00 bis 12.00 Uhr
Leitung: Katharina Pesch · Telefon 02131 766066
Referent: Karl Prill
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Karl Prill · Telefon 02131 514712 · karl.prill@gmx.de
 
English Conversation Course für Fortgeschrittene
Die Freude an der Unterhaltung steht im Mittelpunkt des Kurses. Viele Vokabeln und Rede-wendungen fallen einem intuitiv im Gespräch wieder ein – so feel free to come and talk to us!
Veranstaltungsort: Katharina-von-Bora-Haus, Martin-Luther-Str. 9, Kaarst-Vorst
Datum: 17.01. bis 30.05.2022 · 20 x montags
Uhrzeit: 10.00 bis 11.30 Uhr
Leitung: Katharina Pesch · Telefon 02131 766066
Referent: Herr Intze
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Telefon 02131 766066
 
Englisch für Wiedereinsteiger
In dem Kurs können Ihre erworbenen sprachlichen Kenntnisse wiederbelebt, genutzt und ausgebaut werden. Sie überwinden (fremd-)sprachliche Hemmschwellen und optimieren ihren aktiven englischen Wortschatz. Teilnahmevoraussetzungen: Schulenglischkenntnisse und Interesse.
Veranstaltungsort: Katharina-von-Bora-Haus, Martin-Luther-Str. 9, Kaarst-Vorst
Datum: 19.01. bis 25.05.2022 · 19 x mittwochs
Uhrzeit: 10.00 bis 11.30 Uhr
Leitung: Katharina Pesch · Telefon 02131 766066
Referent: N. N.
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Telefon 02131 766066
 
Kultur-Gruppe
Lernen Sie gemeinsam mit anderen Interessierten das kulturelle Angebot der Region kennen und genießen Sie den Austausch!
Veranstaltungsort: Katharina-von-Bora-Haus, Martin-Luther-Str. 9, Kaarst-Vorst
Datum: 3 x montags · Die genauen Termine stehen noch nicht fest.
Uhrzeit: 15.30 bis 17.30 Uhr
Leitung: Katharina Pesch · Telefon 02131 766066
Referent: Katharina Pesch
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Telefon 02131 766066
 
Schachrunde
Die strategischen Denkleistungen des Einzelnen werden gefordert im Kampf um den König. Setzen Sie Ihre Mitspieler Schachmatt!
Veranstaltungsort: Lukaskirche, Lindenplatz 6, Kaarst
Datum: 10.01. bis 30.05.2022 · 21 x montags
Uhrzeit: 14.00 bis 16.00 Uhr
Leitung: Katharina Pesch · Telefon 02131 766066
Referent: Herr Link
 
Bewegungsspiele
Gemeinsam spielerisch aktiv bleiben!
Veranstaltungsort: Lukaskirche, Lindenplatz 6, Kaarst
Datum: ab 10.01.2022 · 10 x montags
Uhrzeit: 10.00 bis 11.30 Uhr
Leitung: Katharina Pesch · Telefon 02131 766066
Referentin: Katharina Pesch
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Telefon 02131 766066
 
Seniorentreffen
Singen, Geschichten, Themennachmittage, Gedächtnistraining – ein liebevoll zusammengestelltes und abwechslungsreiches Programm für unterhaltsame Stunden.
Veranstaltungsort: Lukaskirche, Lindenplatz 6, Kaarst
Datum: 13.01. bis 26.05.2022 · 21 x donnerstags
Uhrzeit: 14.30 bis 16.30 Uhr
Leitung: Katharina Pesch · Telefon 02131 766066
Referentin: Frau Intze
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Telefon 02131 766066
 
Malkurs für Senioren
Zusammen werden hier die Pinsel geschwungen und der Kreativität freien Lauf gelassen!
Veranstaltungsort: Lukaskirche, Lindenplatz 6, Kaarst
Datum: 14.01. bis 20.05.2022 · 5 x freitags
Uhrzeit: 14.00 bis 16.00 Uhr
Leitung: Katharina Pesch · Telefon 02131 766066
Referentin: Frau Hadey
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Telefon 02131 766066
 
Senioren-Internetcafé
Hier erhalten Sie individuelle Hilfe und Beratung bei Problemen rund um PCs und Smartphones. Wichtig ist vielen auch das gemütliche Beisammensein und der Gedankenaustausch bei Kaffee und Kuchen (zu günstigen Preisen).
Veranstaltungsort: Lukaskirche, Lindenplatz 6, Kaarst
Datum: 14.01. bis 27.05.2022 · 10 x freitags
Uhrzeit: 14.30 bis 17.30 Uhr
Leitung: Katharina Pesch · Telefon 02131 766066
Referent: Josef Optendrenk · Telefon 02131 2030983
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Josef Optendrenk · Telefon 02131 2030983 · cafe@senioren-kaarst.info
 
Musical der Generationen
Durch die Einbindung verschiedener Fähigkeiten – musikalisch, tänzerisch und schauspielerisch ambitionierte Beteiligte sind dabei genauso gefragt wie Teilnehmer*innen, die sich künstlerisch in der Mithilfe des Bühnenbildes, des Maskenbildes oder des Kostümbaus beteiligen möchten - wird jedem die Möglichkeit gegeben, mit seinen individuellen Fähigkeiten und Interessen Teil zu haben am gemeinschaftlichen und gesellschaftlichen Erlebnis.
Die Freude und der Spaß stehen dabei im Mittelpunkt; dabei soll das Musical jedoch auch dem langfristigen Ziel dienen, zukünftig Generationen übergreifende Projekte auszubauen und eventuell vorhandene Hemmschwellen zu beseitigen.
Veranstaltungsort: Lukaskirche, Lindenplatz 6, Kaarst
Datum: 21.01. bis 27.05.2022 · 10 x freitags
Uhrzeit: 17.30 bis 19.00 Uhr
Leitung: Katharina Pesch · Telefon 02131 766066
Referent: Herr Weber
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Telefon 02131 766066
 
Auch im Alter kann Sport auf einem Stuhl Spaß machen! 
Gymnastische Übungen
Veranstaltungsort: Gemeindezentrum, Denhardstraße 21, Mönchengladbach
Datum: 10.02.2022
Uhrzeit: 15.00 bis 17.0 Uhr
Leitung: Gerhild Offermann, Gemeindeladen · Telefon 02166 54976
Referentin: Käthi Herbertz
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Telefon 02166 54976