Stark im Alter

Christuskirche Mönchengladbach
Veranstaltungsort: Kirchsaal Ohlerfeld, Ohlerfeldstraße 14-16, Mönchengladbach
 
Lebenshilfe im sozialen Umfeld
In dieser Veranstaltung für Seniorinnen werden eine Reihe anregender Themen angeboten, die ihrer Lebensphase entsprechen. So wird der Austausch von Erfahrungen ermöglicht, gemeinsame Aktivität gefördert und die selbstbestimmte Lebensführung unterstützt.
Datum: 06.07. bis 07.12.2021 - 6 x jeden 1. Dienstag im Monat
Uhrzeit: 15.00 bis 17.00 Uhr
Leitung und Referentin: Bilke Epperlein
Bitte melden Sie sich an unter 02161-895920.
 
 
Kirchengemeinde in Kaarst
Veranstaltungsort: Auferstehungskirche, Grünstraße 5, Kaarst
 
Lach-Yoga
Durch Lach-Yoga seelisch und körperlich stark werden und Gemeinschaft erfahren.
In dem monatlich stattfindenden Kurs werden Übungen in der Theorie erläutert (wie funktioniert Lach-Yoga, wieso haben welche Asanas Auswirkungen auf uns) und anschließend in der Praxis erprobt.
Datum: 08.07. bis 09.12.2021 - 6 x jeden 2. Donnerstagim Monat
Uhrzeit: 10.30 bis 12.00 Uhr
Leitung: Lise-Lotte Bohn, Tel. 02131 766066
Referentin: Gisela Dombrowsky
 
Internetcafé
Sie haben Fragen zu Ihrem PC oder Ihrem Mobiltelefon? Sie benötigen individuelle Hilfe und Beratung? Dann sind Sie herzlich eingeladen, diese 14-tägig im Internetcafé für Senioren zu stellen. Hier findet im Rahmen eines Internetcafés eine individuelle Beratung durch zahlreiche Ehrenamtliche speziell für Senioren statt.
Es gibt Stand-PCs mit Internetanschluss. Doch auch der eigene Laptop oder das Handy dürfen mitgebracht werden.
Datum: 02.07. bis 10.12.2021 - 9 x freitags 14-tägig
Uhrzeit: 14.30 – 16.30 Uhr
Leitung: Lise-Lotte Bohn, Tel. 02131 766066
Referent: Josef Optendrenk
 
Von früher und heute
Erinnerungen neu aufgefrischt
Datum: 29.09.2021
Termin: 10.30 - 11.30 Uhr
Leitung: Ingeborg Bausen, Telefon 02131 666635
Referentin: Inge Tischer
Informationen auch bei Ursel Blech · Telefon 02131 64897
 
Gedächtnisspiele
Wir wollen unsere grauen Zellen aktivieren
Datum: 27.10.2021
Termin: 10.30 - 11.30 Uhr
Leitung: Ingeborg Bausen, Telefon 02131 666635
Referentin: Ursula Matthiesen
 
 
Kirchengemeinde in Kaarst
Veranstaltungsort: Johanneskirche, Novesiastraße 2, Kaarst
 
PC-Beratung 60+
Es werden Fragen zu Windows-PC beantwortet und aktuelle PC-Themen behandelt. Hauptbestandteil ist ein Schulungsblock, der sich über mehrere Termine erstrecken kann. Bei der Gestaltung der Inhalte werden die Wünsche der TeilnehmerInnen berücksichtigt.
Datum: 23.08.; 06.09.; 18.10.; 29.11.; 13.12.2021 - 5 x montags
Uhrzeit: 815.00 bis 16.30 Uhr
Leitung: Katharina Pesch, Telefon 02131 766066
Referent: Josef Optendrenk
Anmeldung: Josef Optendrenk, Telefon 02131 2030983 oder cafe@senioren-kaarst.info
 
 
Kirchengemeinde in Kaarst
Veranstaltungsort: Lukaskirche Gemeindesaal, Lindenplatz. 6, Kaarst-Holzbüttgen
 
Schachgruppe 60+
Die strategischen Denkleistungen des Einzelnen werden gefordert im Kampf um den König. Setzen Sie Ihre Mitspieler Schachmatt!
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Datum: montags
Uhrzeit: 14.00 bis 16.00 Uhr
Leitung: Katharina Pesch, Telefon 02131 766066
Referent: Herr Link
 
 
 
Kirchengemeinde in Kaarst
Veranstaltungsort: Auferstehungskirche, Grünstraße 5, Kaarst
 
Seniorentanz Treff 60+
Hier werden gemeinsam und mit viel Spaß Tanzschritte eingeübt. Die Freude am Tanz steht an erster Stelle. Ungeübte sowie geübte Tänzer sind jederzeit willkommen!
Datum: dienstags
Uhrzeit: 10.00 bis 11.30 Uhr
Leitung: Katharina Pesch, Telefon 02131 766066
Referentin: Frau Hannig
Neuanmeldungen: Katharina Pesch, Telefon 02131 766066 oder senioren@ev-in-kaarst.de
 
Skatrunde 60+
Die Gruppe freut sich immer über neue Teilnehmer – ob alte Hasen oder Anfänger – hier ist jeder willkommen.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Datum: dienstags
Uhrzeit: 14.00 bis 17.00 Uhr
Leitung: Katharina Pesch, Telefon 02131 766066
Referentin: Frau Beischold
 
 
Kirchengemeinde in Kaarst
Veranstaltungsort: Katharina-von-Bora-Haus, Martin-Luther-Straße, Kaarst-Vorst
 
PC-Workshop für Anfänger 60+
In diesem PC-Workshop soll Ihnen ein erster Einstieg in die Bedienung von Computern und Smartphones gegeben werden, sodass aus eventuellen anfänglichen Berührungsängsten im Laufe der Zeit eine entspannte und aktive Handhabung erfolgt. Dies geschieht unter der fachkundigen und engagierten Leitung von Herrn Prill, der Ihnen die Zusammenhänge und Funktionsweisen erklären wird.
Der Kurs richtet sich explizit an Anfänger. Gerne können eigene Geräte mitgebracht werden, jedoch steht die Theorie und das Hintergrundwissen im Fokus, sodass die praktische Umsetzung des Gelernten zuhause stattfinden kann.
Datum: ab 07.09.2021 dienstags
Uhrzeit: 10.00 bis 12.00 Uhr
Leitung: Katharina Pesch, Telefon 02131 766066
Referent: Karl Prill
Anmeldung: Karl Prill, Telefon 02131 514712 oder karl.prill@gmx.de
 
 
Kirchengemeinde in Kaarst
Veranstaltungsort: Lukaskirche, Seniorenstuben, Lindenplatz 6, Kaarst-Holzbüttgen
 
PC-Workshop für Anfänger 60+
Gemeinsam schreiben wir – ob handschriftlich oder an Ihrem eigenen Laptop an Ihrer Biographie. 14-tägig
Datum: ab 07.09.2021 dienstags 14-tägig
Uhrzeit: 14.00 bis 16.00 Uhr
Leitung: Katharina Pesch, Telefon 02131 766066
Referentin: Katharina Pesch
Neuanmeldungen: Katharina Pesch, Telefon 02131 766066 oder senioren@ev-in-kaarst.de
 
 
Kirchengemeinde in Kaarst
Veranstaltungsort: Auferstehungskirche, Räume der Seniorenarbeit, Grünstraße 5 b, Kaarst
 
Mittwochstreff am Nachmittag 60+
Für jeden offen und eine zentrale Anlaufstelle, um gemeinsam mit netten Menschen 60+ bei einer Tasse Kaffee und wahlweise Kuchen ins Gespräch zu kommen.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Datum: mittwochs
Uhrzeit: 14.00 bis 16.00 Uhr
Leitung: Katharina Pesch, Telefon 02131 766066
Referentin: Frau Beischold
 
 
Kirchengemeinde in Kaarst
Veranstaltungsort: Johanneskirche, Novesiastraße 2, Kaarst
 
Computerkurse für verschiedene Level 60+
Frau Richterich und Herr Schleberger sind erfahrene Computer-Experten und verhelfen Ihnen durch praktische Übungen und den Möglichkeiten zur Nachfrage im Kurs zu einem sicheren Umgang mit dem Computer und dem Internet. Aufgrund der Einstufung in verschiedene Kurslevel richtet sich der an Anfänger sowie Fortgeschrittene.
Datum: ab 06.10.2021 mittwochs
Uhrzeiten:
8.45 bis 10.00 Uhr
10.15 bis 11.30 Uhr
11.45 bis 13.00 Uhr
13.30 bis 14.45 Uhr
15.00 bis 16.15 Uhr
16.30 bis 18.00 Uhr
Gebühr: 20,00 € monatlich
Leitung: Katharina Pesch, Telefon 02131 766066
Referenten: Sabine Richterich, Horst Schleberger
Anmeldung: Sabine Richerich, Telefon 0162 9256309 oder Horst Schleberger Telefon 0172 6737116 oder senioren@ev-in-kaarst.de
 
Computerkurse für verschiedene Level 60+
Frau Richterich und Herr Schleberger sind erfahrene Computer-Experten und verhelfen Ihnen durch praktische Übungen und den Möglichkeiten zur Nachfrage im Kurs zu einem sicheren Umgang mit dem Computer und dem Internet. Aufgrund der Einstufung in verschiedene Kurslevel richtet sich der an Anfänger sowie Fortgeschrittene.
Datum: ab 07.10.2021 donnerstags
Uhrzeiten:
9.00 bis 10.15 Uhr
10.30 bis 11.45 Uhr
12.00 bis 13.15 Uhr
Gebühr: 20,00 € monatlich
Leitung: Katharina Pesch, Telefon 02131 766066
Referenten: Sabine Richterich, Horst Schleberger
Anmeldung: Sabine Richerich, Telefon 0162 9256309 oder Horst Schleberger Telefon 0172 6737116 oder senioren@ev-in-kaarst.de
 
 
Kirchengemeinde in Kaarst
Veranstaltungsort: Auferstehungskirche, Grünstraße 5, Kaarst
 
Bridge 60+
Die Teilnehmer benötigen Vorkenntnisse im Bingo, gerne ist der Organisator bei der Vermittlung von Anfängerkursen zum Erlernen von Grundlagen behilflich.
Datum: donnerstags
Uhrzeit: 14.00 bis 16.00 Uhr
Leitung: Katharina Pesch, Telefon 02131 766066
Referent: Herr Funk
 
Doppelkopf 60+
Eine neue Gruppe befindet sich im Aufbau – sie freut sich über Teilnehmer – ob Profis oder Anfänger!
Datum: ab 22.07.2021 donnerstags 14-tägig
Uhrzeit: 13.30 bis 15.30 Uhr
Leitung: Katharina Pesch, Telefon 02131 766066
Referentin: Frau Vetterlein
 
 
Kirchengemeinde in Kaarst
Veranstaltungsort: Lukaskirche, Seniorenstuben, Lindenplatz 6, Kaarst-Holzbüttgen
 
Seniorentreffen - Gruppe 1
Singen, Geschichten, Themennachmittage, Gedächtnistraining. Ein liebevoll zusammengestelltes und abwechslungsreiches Programm für unterhaltsame Stunden.
Datum: 05.08.; 19.08.; 02.09.; 16.09.; 30.09.; 14.10.; 28.10.; 11.11.; 25.11. und 09.12.2021 - 10 x donnerstags 14-tägig
Uhrzeit: 14.30 bis 16.30 Uhr
Leitung: Katharina Pesch, Telefon 02131 766066
Referentin: Frau Intze
Anmeldung: Leider ist gegenwärtig keine neue Aufnahme möglich; bei Interesse melden Sie sich gerne unter 02131 766066 für die Warteliste.
 
Seniorentreffen - Gruppe 2
Singen, Geschichten, Themennachmittage, Gedächtnistraining. Ein liebevoll zusammengestelltes und abwechslungsreiches Programm für unterhaltsame Stunden.
Datum: 12.08.; 26.08.; 09.09.; 23.09.; 07.10.; 21.10.; 04.11., 18.11.; 02.12. und 16.12.2021 - 10 x donnerstags 14-tägig
Uhrzeit: 14.30 bis 16.30 Uhr
Leitung: Katharina Pesch, Telefon 02131 766066
Referentin: Frau Intze
Anmeldung: Leider ist gegenwärtig keine neue Aufnahme möglich; bei Interesse melden Sie sich gerne unter 02131 766066 für die Warteliste.
 
Kirchengemeinde in Kaarst
Veranstaltungsort: Auferstehungskirche, Grünstraße 5, Kaarst
 
Lesestunde 60+
In gemütlicher Atmosphäre kommen Literaturbegeisterte durch ausgewählte und vorgetragene Geschichten auf ihre Kosten.
Datum: 06.08.; 20.08.; 03.09.; 17.09.; 01.10.; 15.10.; 29.10.; 12.11.; 26.11. und 10.12.2021 - 10 x freitags 14-tägig
Uhrzeit: 15.00 bis 16.30 Uhr
Leitung: Katharina Pesch, Telefon 02131 766066
Referentin: Frau Fischer
Neuanmeldungen: Katharina Pesch, Telefon 02131 766066 oder senioren@ev-in-kaarst.de
Kirchengemeinde in Kaarst
Veranstaltungsort: Auferstehungskirche, Räume der Seniorenarbeit, Grünstraße 5 b, Kaarst
 
Singen macht Spaß
Getreu dem Motto der Veranstaltung steht der Spaß am Gesang im Vordergrund. Hier werden in fröhlicher Atmosphäre Lieder jeglicher Richtung gesungen.
Datum: 10.09.; 24.09.; 08.10.; 22.10.; 05.11.; 19.11.; 03.12. u. 17.12.2021 - 8 x freitags 14-tägig, im Wechsel mit der Lesestunde 60+
Uhrzeit: 15.00 bis 16.30 Uhr
Leitung: Katharina Pesch, Telefon 02131 766066
Referentin: Frau Thierling-Müllers
Neuanmeldungen: Katharina Pesch, Telefon 02131 766066 oder senioren@ev-in-kaarst.de
 
Kirchengemeinde in Kaarst
Veranstaltungsort: Lukaskirche, Seniorenstuben, Lindenplatz 6, Kaarst-Holzbüttgen
 
Malkurs 60+
Zusammen werden hier die Pinsel geschwungen und der Kreativität freien Lauf gelassen.
Datum: 06.08.; 03.09.; 01.10.; 29.10.; 26.11.2021
Uhrzeit: 14.00 bis 16.30 Uhr
Leitung: Katharina Pesch, Telefon 02131 766066
Referentin: Frau Hadey
Anmeldungen: Katharina Pesch, Telefon 02131 766066 oder senioren@ev-in-kaarst.de
 
Kirchengemeinde Wickrathberg
Veranstaltungsort: Gemeindezentrum, Denhardstraße 21, Mönchengladbach
 
Auch im Alter kann Sport auf einem Stuhl Spaß machen!
Gymnastische Übungen
Datum: 09.09.2021
Uhrzeit: 15.00 bis 17.00 Uhr
Leitung: Gerhild Offermann
Referentin: Käthi Herbertz
Bitte melden Sie sich an im Gemeindeladen unter Tel. 02166 54976.
 
 
Ev. Kirchengemeinde Hochneukirch
Veranstaltungsort: Ev. Gemeindehaus Hochneukirch, Bahnhofstraße 48, Jüchen
 
Funktions- und Wirbelsäulengymnastik
Funktionserhaltung, Gymnastik, Übungen auch für zu Hause.
Datum: montags
Uhrzeit: 10.30 – 11.30 Uhr
Leitung: U. Lohmann-Hein, Tel. 02164 377049
Referentin: U. Lohmann-Hein
Fortsetzung des vorherigen Kurses. Informationen erhalten Sie bei Frau Lohmann-Hein.
 
 
Ev. Kirchengemeinde Kelzenberg
Veranstaltungsort: Ev. Gemeindehaus Kelzenberg, Keltenstraße 50, Jüchen
 
Funktions- und Wirbelsäulengymnastik
Funktionserhaltung, Gymnastik, Übungen auch für zu Hause.
Datum: montags
Uhrzeit: 14.30 bis 15.30 Uhr
Leitung: U. Lohmann-Hein, Tel. 02164 377049
Referentin: U. Lohmann-Hein
Fortsetzung des vorherigen Kurses. Informationen erhalten Sie bei Frau Lohmann-Hein.
 
 
Ev. Kirchengemeinde  Jüchen
Veranstaltungsort: Ev. Gemeindehaus Jüchen, Markt 33, Jüchen
 
Funktions- und Wirbelsäulengymnastik
Funktionserhaltung, Gymnastik, Übungen auch für zu Hause.
Datum: mittwochs
Uhrzeiten:
9.00 bis 10.00 Uhr
10.00 bis11.00 Uhr
Leitung: U. Lohmann-Hein, Tel. 02164 377049
Referentin: U. Lohmann-Hein
Fortsetzung der vorherigen Kurse. Informationen erhalten Sie bei Frau Lohmann-Hein.
 

Friedenskirchengemeinde Mönchengladbach
Veranstaltungsort: Paul-Schneider-Haus, Charlottenstraße 16, Mönchengladbach
 
Mit Spaß entspannt, fit und aktiv - Schwerpunkt geistige Fitness
„Mit Spaß entspannt, fit und aktiv“ ist ein ganzheitliches Gedächtnistraining für Leib und Seele zur Förderung der geistigen, kommunikativen und körperlichen Beweglichkeit.
Der Schwerpunkt liegt auf Bewegung.
Datum: 05.07. bis 25.07.2021 - 4 x montags; und ab 30.08.2021 – 14 x montags
Uhrzeit: 14.30 bis 16.00 Uhr
Leitung und Referentin: Esther Salmingkeit-Winkens
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Esther Salmingkeit-Winkens · Telefon 02161 294743 · esther.salmingkeit-winkens@ekir.de
 
 
Friedenskirchengemeinde Mönchengladbach
Veranstaltungsort: Friedenskirche, Margarethenstraße 20, Mönchengladbach
 
Mit Spaß entspannt, fit und aktiv - Schwerpunkt geistige Fitness
„Mit Spaß entspannt, fit und aktiv“ ist ein ganzheitliches Gedächtnistraining für Leib und Seele zur Förderung der geistigen, kommunikativen und körperlichen Beweglichkeit.
Der Schwerpunkt liegt auf Bewegung.
Datum: 06.07. bis 27.07.2021 - 4 x dienstags; und 24.08. bis 14.12.2021 - 16 x dienstags
Uhrzeit: 10.00 bis 11.30 Uhr
Leitung und Referentin: Esther Salmingkeit-Winkens
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Esther Salmingkeit-Winkens · Telefon 02161 294743 · esther.salmingkeit-winkens@ekir.de
 
Friedenskirchengemeinde Mönchengladbach
Veranstaltungsort: Karl-Immer-Haus, Ehrenstraße 30, Mönchengladbach
 
Mit Spaß entspannt, fit und aktiv - Schwerpunkt geistige Fitness
„Mit Spaß entspannt, fit und aktiv“ ist ein ganzheitliches Gedächtnistraining für Leib und Seele zur Förderung der geistigen, kommunikativen und körperlichen Beweglichkeit.
Der Schwerpunkt liegt auf Gedächtnistraining.
Datum: 01.09.; 15.09.; 29.09.; 20.10.; 03.11. und 17.11.2021 - 6 x mittwochs
Uhrzeit: 14.30 bis 16.00 Uhr
Leitung und Referentin: Esther Salmingkeit-Winkens
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Esther Salmingkeit-Winkens · Telefon 02161 294743 · esther.salmingkeit-winkens@ekir.de
 
Friedenskirchengemeinde Mönchengladbach
Veranstaltungsort: Friedenskirche, Margarethenstraße 20, Mönchengladbach
 
Mit Spaß entspannt, fit und aktiv - Schwerpunkt geistige Fitness
„Mit Spaß entspannt, fit und aktiv“ ist ein ganzheitliches Gedächtnistraining für Leib und Seele zur Förderung der geistigen, kommunikativen und körperlichen Beweglichkeit.
Der Schwerpunkt liegt auf Gedächtnistraining.
Datum: 02.09.; 16.09.; 30.09.; 14.10.; 04.11.; 18.11.; 02.12. und 16.12. 2021 - 8 x donnerstags
Uhrzeit: 15.00 bis 16.30 Uhr
Leitung und Referentin: Esther Salmingkeit-Winkens
Bitte melden sich zu dem Kurs an: Esther Salmingkeit-Winkens · Telefon 02161 294743 · esther.salmingkeit-winkens@ekir.de